これらのアプリ
でスマートフォン中毒と戦う私たちは皆、スマートフォンに夢中になっていますが、私を信じてください、中毒はそれを説明するための小さな言葉です。私たちの多くは、スマートフォンを見つめ続け、いくつかのアイコンをクリックし、画面を切り替えて何度も繰り返します。スマートフォンは、あなたを中毒に保ち、あなたの時間を殺し続ける神秘的なサイレンのようなものです。しかし、それはあなたが戦いなしにそれに与える必要があることを示すものではありません。皮肉なことに、スマートフォン中毒と戦うのに役立つ多くのアプリがあります。
多くの研究者は、これがスマートフォン中毒と戦うための最良の方法の1つであることを確認しています。もちろん、電話の電源を切ってしばらく脇に置いておくことほど良いことはありません。しかし、私たちは単なる人間であり、私たちは弱くて哀れです。そのため、中毒と戦うためにいくつかのツールを使用する必要があります。今後は、スマートフォン中毒と戦うのに役立つかもしれない私たちのお気に入りのアプリのいくつかを紹介します。
flipd
Flipdは、職場での生産性を向上させるためにスマートフォンを完全に引き継ぐ素晴らしいアプリです。携帯電話を最大12時間ロックできます。ロック画面を基本的なオプションに置き換え、テキストメッセージに簡単な自動レプリーを使用します。アプリがアクティブですが、選択した番号を受け入れて電話をかけることができます。そのため、緊急の連絡先リストを設定します。自動応答を使用すると、あなたに連絡しようとしている人々を無視することを心配する必要はありません。このアプリを使用して保存した時間を示すことで、動機付けます。
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AppDetox
スマートフォン全体の使用を妥協したくない場合は、もっと確実な治療を受ける時です。 AppDetoxは、モバイルの使用量を追跡し、作業する必要がある間にタスクを維持し、冷やす時が来たときに自由を与える美しいアプリです。そのため、メールボックスを触れられないままにしている間、オフィス中にYouTubeの使用を制限できます。アプリの設定は非常に簡単なので、アプリを開くことができる回数、使用できる時間、アプリの使用期間を管理できます。独自のルールに違反しようとするたびに、AppDetoxはあなたを順調に進めるためにアプリの使用を強化することに関連していることを思い出させます。
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必読
電話の使用モニターでスマートフォンの使用を監視します
森
Forestは、スマートフォンから離れて仕事に集中するのに役立つアプリです。このアプリを使用すると、「何もない」ことでスマートフォンに仮想フォレストを構築できます。仕事に集中したいときはいつでも、森に種を植え、30分間電話に触れないでください。この期間には、種子は徐々に大きな木に成長しますが、集中力を破って携帯電話を使用すると、貧しい小さな木が枯れます。毎日、あなたは木で満たされた森や、スマートフォン中毒との戦いを表す枯れた小枝を所有します。
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充実した時間
Quality Timeは、スマートフォンの使用、画面のロック解除、個々のアプリの特別かつ徹底的な分析を使用する基本的なアプリです。 1時間ごと、毎日、毎週の要約レポートを提供して、モバイルの使用を特定します。習慣に基づいて「アラート」、「休憩」などの時間制限を設定できます。したがって、生産性を損なうことなく、アクティビティを計画できます。このアプリは、スマートフォンの使用量の基本的なタイムラインを提供して、アプリの使用と多くの時間を無駄にする場所を示すのに役立ちます。この基本的なアプリをダウンロードして、アプリを食べる時間に取り組んでください。
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オフタイム
名前自体が明らかにしているように、Offtimeは、携帯電話の気を散らす機能の一部を切り取ることにより、スマートフォンで使用することを管理する基本的なアプリです。このアプリを使用すると、接続性を追跡およびカスタマイズできるため、生産性が高まり、愛する人と充実した時間を過ごすことができます。アプリは、呼び出しをブロックし、カスタムメイドの自動レプリーを送信し、発信者リストに通知する不在着信のリストを準備します。目標を設定し、スマートフォン中毒と戦うためにそれらに取り組むことができます。
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アプリでスマートフォン中毒と戦うのは少し懐疑的かもしれませんが、試してみる価値があります。これらのアプリは本当にうまく機能します。
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